SOFROLOGIE OP MAAT

Is de balans verstoord? Herstel het evenwicht met:

 
Home
Print this pageAdd to Favorite
WELKOM
 
op deze website die u bekend wil maken met de positieve invloed die sofrologie kan hebben op zowel uw privéleven als uw werk.
 
Sofrologie?
Al lang voor de New Age periode doorbrak, was er in Spanje in de zestiger jaren een neuropsychiater, Alfonso Caycedo die meer dan genoeg had van de klassieke manier van aanpak van mensen die psychische problemen hadden. Hij ging op zoek naar een meer humane manier van begeleiden van hen die een moeilijke periode in hun leven doormaken. Het toeval wilde dat hij een yogalerares ontmoette, zijn latere vrouw, die hem interesseerde voor de Oosterse inzichten over het menselijk welzijn. Zij woonden samen twee jaar in India waar zij diverse zen-meesters ontmoetten. Onmiddellijk na zijn terugkeer in Europa ontwikkelde Caycedo zijn visie en methode ten aanzien van stress, depressie, slapeloosheid, etc. Hij noemde die 'sophrologie': de wetenschap van de sereniteit van de geest.
Inmiddels is sofrologie vooral in Spanje, Frankrijk en Zwitserland een bekende ontspanningstechniek geworden en staat hij nu ook in België en Nederland meer en meer in de belangstelling. Maar behalve een techniek, is het vooral ook een andere kijk op de wereld, op het leven. Wilt u nog meer details? Neem dan een kijkje in mijn boekje: 'Sofrologie. Van verliezer tot winnaar in tien minuten.' (uitgeverij Ankh-Hermes, Ankertje no. 290)
In 1995 heb ik in Frankrijk de opleiding tot sofrologe-ontspanningstherapeute gevolgd. Het jaar daarna startte ik mijn praktijk in de Lot. Van alle streken van Frankrijk vind ik deze streek nl. de allermooiste! Het is er prachtig wonen midden in de heuvels vol wijngaarden, met een heerlijk klimaat, mooie historische plekken en gebouwen,  en uiterst gastvrije bevolking. Dus naast mijn dagelijkse werk in de praktijk biedt deze situatie mij ook de gelegenheid om u mee te nemen op...
Wandeltherapie

Hoe vaak hunkeren we niet naar even een momentje voor onszelf. Maar door ons drukke bestaan en alle stress om ons heen zit dat er vaak niet in. Totdat we het besluit nemen om er eens helemaal tussenuit te gaan…

Dat moment is dan uitstekend geschikt voor een aantal wandelingen in de buitenlucht in een omgeving waar je van de ene nog mooiere plek dan de andere kunt wandelen. Waar je af en toe heel stil wordt van al het moois om je heen. Waar je zomaar ineens een ree, vos of wildzwijn kunt zien wegschieten of rustig zien staan knabbelen aan een druivenrank.
 
Maar alleen is maar alleen … Als er dan ook nog iemand bereid is om met u mee te gaan op onderzoek. Naar wat er allemaal gebeurt in uw leven of wie u nu eigenlijk bent en wat u nu écht wilt. Niet om voor u uit te lopen, ook niet achter u, maar gewoon samen lopen.  Samen praten, samen van de stilte genieten of juist de akelige stilte van binnen doorbreken. Alles kan, niets moet. Weg met alle stress!
Ook als u een moeilijke periode doormaakt (werkeloosheid, huwelijksperikelen, burn-out, zware ziekte, mantelzorg, familieruzie, verlies van familielid, e.a.) is het misschien een goed idee om u eens helemaal los te maken van die situatie. Ver weg van de dagelijkse zorgen en met een luisterend oor aan uw zijde lukt het u misschien om met een frisse kijk daarna de draad weer op te pakken.
Het is vaak beter praten onder een enorme eik of bovenop een heuvel met fantastisch uitzicht dan in een spreekkamer...
Uiteraard biedt ook de spreekkamer volop mogelijkheden om kennis te maken met de voordelen en heilzame werking van sofrologie.
 

 
 
 
      
 
 
 
 
isbn 90-202-0167-0
 
Uitgever: Ankh-Hermes
Ankertjesserie 290 
 

enregistré sous le numéro 73 46 00390 46. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l'Etat
Aan de inhoud van deze website kunnen geen rechten ontleend worden
 all rights reserved for all countries    contentdesign © wido 2009-2012